Πώς να μειώσετε την εργασιακή πίεση: 5 απλοί τρόποι

Πιστεύετε ότι είστε τόσο κολλημένοι στο έργο σας που πρόκειται να εκραγείτε; Έχετε 5 τρόπους για να μειώσετε εύκολα και γρήγορα την ένταση.

Διαπνέοντας διαλογισμό για ψυχική ισορροπία

Μακροπρόθεσμες μελέτες έχουν αποδείξει τις ευεργετικές συνέπειες του διαλογισμού για άτομα όλων των επαγγελμάτων σε όλες τις περιστάσεις της ζωής, από ασθενείς με καρκίνο σε επαγγελματίες αθλητές.

Top-8 τρόποι για να εξαλείψετε το άγχος

Το βραχυπρόθεσμο άγχος είναι φυσιολογικό και φυσιολογικό. Προβλήματα αρχίζουν όταν το άγχος διαρκεί πολύ και γίνεται χρόνια.

Βελτιώστε την ποιότητα ύπνου στην υπέρταση

Κανένας τρόπος κατάρτισης δεν έχει νόημα εάν ένα άτομο υποφέρει από αϋπνία. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο δεν ξεκουράζεται και επομένως δεν αναρρώνει.

Γιατί είναι λυπηρό μετά τις διακοπές;

Οι περισσότερες από τις χειμερινές διακοπές έχουν τελειώσει. Κάποιος έχει ήδη πάει στη δουλειά, κάποιος σκέφτεται πότε να αποσυναρμολογήσει το χριστουγεννιάτικο δέντρο.

Η ψυχολογική δυσκαμψία προκαλεί ακινησία των αρθρώσεων

Η ακινησία, η ακαμψία βρίσκει την έκφρασή της στο επίπεδο του σώματος, όταν ένα τέτοιο φαινόμενο δεν λαμβάνεται υπόψη σε πνευματικό επίπεδο.

Πώς να ξεπεράσετε την αϋπνία και να πάρετε αρκετό ύπνο: χρήσιμες συμβουλές

Η έλλειψη ύπνου δεν μπορεί να γίνει. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία, το σωστό μεταβολισμό, την ψυχική και σωματική δραστηριότητα.

Η Giardiasis είναι απόδειξη ότι άλλοι άνθρωποι σας παρασιτοποιούν

Ο λόγος για τη μόλυνση των παρασίτων και της λάμπλια, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας ισχύος σε άλλους, τους επιτρέπει να πάρουν το πάνω χέρι, λέει ο ψυχολόγος Louise Hay.

Η αιτία της σκωληκοειδίτιδας καταστέλλεται ο θυμός

Ο γνωστός ψυχαναλυτής Louise Hay καλεί την αιτία του φόβου της σκωληκοειδίτιδας, του φόβου της ζωής, του αποκλεισμού όλων των καλών.

Αρθρίτιδα και ψυχοσωματικές ασθένειες των αρθρώσεων

Η αρθρίτιδα είναι ένα σύνθετο όνομα για ασθένειες των αρθρώσεων. Αυτές οι ασθένειες μπορούν επίσης να έχουν ψυχοσωματική προέλευση. Το γόνατο συχνά υποφέρει.

Ψυχοσωματικά του πεπτικού έλκους

Το πρώτο ερώτημα που ο ψυχολόγος ζητά από τον πελάτη με έλκος στο στομάχι: "Τι στη ζωή σας δεν μπορείτε να αφομοιώσετε;"

Συμβουλές σε όσους θέλουν να επιτύχουν κάτι σε αυτή τη ζωή

Σταματήστε να σκέπτεστε τον εαυτό σας άσχημα! Μπορείτε - μια μοναδική προσωπικότητα, αμφιβάλλοντας και όχι πίστη στον εαυτό σου, που προσβάλλουν τη μεγάλη δύναμη που σας έφερε σε αυτό το υπέροχο κόσμο.

Υπνηλία και διαβρωτική γαστρίτιδα

Με τη διαβρωτική γαστρίτιδα η φλεγμονή μπορεί να καλύψει ολόκληρο το πάχος του βλεννογόνου και ακόμη και μερικώς το μυϊκό στρώμα.

Μια καλή διάθεση θα προστατεύσει από τις ασθένειες του στομάχου

Πολλοί στη ζωή πρέπει να αντιμετωπίσουν πολλά προβλήματα, να ξεπεράσουν σημαντικές δυσκολίες, να επιδείξουν δυσάρεστα και βαριά καθήκοντα.

Η κίρρωση είναι συνέπεια της παρατεταμένης καταστροφής του

Το ήπαρ είναι το επίκεντρο του θυμού και του θυμού. Κίρρωση - συνέπεια της παρατεταμένης καταστροφής, είπε ο διάσημος ψυχοθεραπευτής Luule Wiilma.

7 τρόποι για να εξοικονομήσετε ενέργεια και καλή διάθεση

Πόσο συχνά αισθάνεστε εξαντλημένοι και εξαντλημένοι μιλώντας σε ορισμένους ανθρώπους ή σε μια κατάσταση;

Ξεπερνάμε την φθινοπωρινή μελαγχολία

Η διάθεση κάποιου δεν εξαρτάται από την εποχή του χρόνου και τον καιρό. Και για κάποιον, το φθινόπωρο είναι μια πραγματική τιμωρία: ο νεφελώδης ουρανός, η βροχή και τα γυμνά δέντρα καταθλιπτικά.

Ακολουθήστε την κλήση της καρδιάς - και το οίδημα δεν θα είναι

Η διάσημη ψυχοθεραπεύτρια Louise Hay καλεί τις ακόλουθες αιτίες οίδημα: "Είστε μπερδεμένοι στη σκέψη. Παρατηρητικές, οδυνηρές ιδέες. Ο φόβος να χάσει κάτι. "

Ύπνος και χολόσταση

Η στασιμότητα των συστατικών της χολής στον ιστό του ήπατος ονομάζεται χολόσταση. Κλινικά, η χολόσταση εκδηλώνεται με ίκτερο, κνησμό του δέρματος, αποχρωματισμό περιττωμάτων ποικίλης σοβαρότητας.

Το ορθό εκφράζει τη στάση απέναντι στην ολοκλήρωση των εργασιών

Το ορθό εκφράζει τη στάση απέναντι στην ολοκλήρωση της εργασίας. Ποιος είναι ήδη εκ των προτέρων πιστεύει ότι τίποτα καλό δεν μπορεί να έρθει από αυτή την επιχείρηση, και δεν λειτουργεί.