5 τρόποι για να ξεπεραστεί η αϋπνία, οι οποίοι λειτουργούν

Ο βαθύς ύπνος είναι η κύρια πηγή ενέργειας και δύναμης του κάθε ατόμου. Όμως, δυστυχώς, συχνά αποτρέπεται από την αϋπνία, η οποία προκαλεί καθημερινές άγχους και ανησυχίες.

Διαταραχές ύπνου με κατάθλιψη

Οι διαταραχές της ψυχής συνδυάζονται με νευρολογικά συμπτώματα, το κύριο από τα οποία είναι η διαταραχή του ύπνου.

Η επιθυμία να είναι σε όλα τα πρώτα είναι γεμάτη με την ανάπτυξη των ρευματισμών

Η επιθυμία να κινητοποιηθεί γρήγορα, παντού για να διατηρηθεί και να συνηθίσει σε οποιαδήποτε κατάσταση (να γίνει κινητό) είναι γεμάτη με ρευματισμούς.

Η ερυθρότητα του δέρματος δείχνει θυμό

Η ερυθρότητα του δέρματος δείχνει πως ο θυμός επικεντρώνεται στην έξοδο, σημειώνει ο διάσημος ψυχοθεραπευτής Luume Viilma. Για να περιέχει το θυμό διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.

Υγιής ύπνος ως πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων

Ύπνος - η κύρια μορφή ξεκούρασης του σώματος και, κατά πρώτο λόγο, το νευρικό του σύστημα.

Ψυχοσωματικές αιτίες του πόνου στην πλάτη

Η σπονδυλική στήλη είναι η στήριξή μας και, χάνοντας, όλα αλλάζουν προς το χειρότερο στη ζωή μας. Πώς μπορώ να διορθώσω αυτό;

Πώς να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε πριν πάτε για ύπνο

Είναι δύσκολο να κοιμηθείτε; Ίσως το πρόβλημά σας να επιλυθεί δημιουργώντας μια ξεχωριστή διάθεση που θα σας επιτρέψει να ξεφύγετε από τις καθημερινές ανησυχίες.

TOP-3 τρόποι να ρίξετε έξω από το κεφάλι περιττές σκέψεις σας

Ο εγκέφαλός μας έχει ρυθμιστεί έτσι ώστε μερικές φορές είναι δύσκολο να ελέγξουμε τις σκέψεις μας. Καθίζετε στη δουλειά, προσπαθώντας να επικεντρωθείτε στην εργασία, και όλα τα ανόητα έρχονται στο μυαλό σας.

Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας - και ο άμβωνας θα υποχωρήσει

Οι λόγοι για τα προβλήματα των ριζικών σωλήνων, συμπεριλαμβανομένου και του άμβωνα, γνωστός ψυχοθεραπευτής Louise Hay καλεί τα ακόλουθα: μπορεί να αρπάξει τα δόντια τους σε κάτι, χωρίς καταδίκες.

Με την δερματοπάθεια, κρατήστε το επίπεδο πίεσης υπό τον έλεγχο του

Οι επιθέσεις φαγούρας με δερματίτιδα μπορούν να ενταθούν ανάλογα με τη συναισθηματική κατάσταση, το άγχος ή τις καταστάσεις άγχους.

Το έντερο συμβολίζει τον καθαρισμό του

Από ψυχολογική άποψη, το έντερο συμβολίζει την απαλλαγή από την περιττή, αφομοίωση, απορρόφηση, εύκολο καθάρισμα, δήλωσε ο διάσημος ψυχοθεραπευτής Louise Hay.

Η δυσκοιλιότητα είναι μια εξωτερική εκδήλωση του υποσιτισμού

Ποιος να βιώσουν τη χαρά της από το τέλος της εργασίας, του ορθού αυτού του ανθρώπου υγιή, λέει ένα γνωστό γιατρό Luule Viilma.

Σε μια αρρυθμία είναι απαραίτητο να φροντίζετε για την καθαριότητα του αίματος

Εάν ένα άτομο έχει αρρυθμία, τότε θα πρέπει να φροντίζει για την αγνότητα της αγάπης του, δηλαδή για το αίμα.

Χαλάρωση για την ανακούφιση του κελύφους μυών

Σφιγκτήρας μυών - προστασία σώματος, που συμβαίνει ως αποτέλεσμα ψυχολογικού τραύματος.

Η μαστοπάθεια μιλά για αυστηρές απαιτήσεις για τον εαυτό σας

Το στήθος συνδέεται άμεσα με τις εκδηλώσεις του μητρικού ενστίκτου σε σχέση με τα παιδιά, την οικογένεια, τον σύντροφο ή ολόκληρο τον κόσμο γενικότερα.

Ύπνου και απομονωμένη συστολική υπέρταση

Η υπέρταση απαιτεί επαρκή ανάπαυση και πλήρη ύπνο. Ο μέσος ρυθμός ύπνου είναι περίπου 8 ώρες.

Τα επιπλέον λεπτά ύπνου κάνουν περισσότερη βλάβη από την καλή

Οι γιατροί μας είπαν ότι τα πειράματά τους αποδείχτηκαν βλάβη από επιπλέον λεπτά ύπνου.

Πώς να γίνετε πιο ευτυχισμένοι: 6 απλοί τρόποι

Ευτυχισμένες στιγμές είναι τόσο φευγαλέες. Δεν έχετε χρόνο να κοιτάξετε πίσω - όλα έχουν περάσει ήδη. Στη συνέχεια, θα αρχίσουμε να αναζητούμε έναν νέο στόχο που θα μας κάνει ευτυχισμένους.

Καταρράκτης και ύπνος

Ο καταρράκτης είναι μια ασθένεια του οφθαλμού, η κύρια εκδήλωση της οποίας είναι η θόλωση του φακού.

Το δέρμα αποδεικνύει τις ψυχικές αντιδράσεις του ατόμου

Το δέρμα δείχνει το εξωτερικό της κατάστασης των εσωτερικών οργάνων μας. Αλλά όχι μόνο αυτό. Αντικατοπτρίζει όλες τις πνευματικές διαδικασίες και αντιδράσεις του ανθρώπου.