Μάθετε να διαχειρίζεστε την καρδιά

σας. Αίσθημα παλμών - μια αυτόνομη διαδικασία, η οποία, χωρίς ειδική εκπαίδευση δεν μπορεί να ελεγχθεί από τη δική τους θέληση.

Η επαρκής αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος επιτυχίας και προστασίας από τις ασθένειες

Κάθε πρόσωπο που γνωρίζει με βεβαιότητα ότι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά της κάθε επιτυχημένη ατόμου είναι κατά κύριο λόγο μια βαθιά εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και τις ικανότητές τους.

5 βήματα για την καταπολέμηση του άγχους

Συχνά ακούμε ότι το άγχος είναι κακό. Αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία, τις επιδόσεις και την αυτοεκτίμηση. Αλλά η ζωή δεν συμβαίνει χωρίς άγχος!

Ύπνος και τενοντίτιδα

Όταν εμφανίζεται μια ασθένεια όπως η τενοντίτιδα, ο κύριος στόχος είναι να βρεθεί μια μέθοδος θεραπείας που θα μείωνε τον πόνο και τη φλεγμονή.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: να είστε προσεκτικοί στον εαυτό σας!

Ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως ανάξιο, ανίκανο, όλοι άγαμοι. Πώς να βγείτε από την πισίνα αυτοκριτικών σκέψεων;

Κορυφαίοι 5 τρόποι για την εφαρμογή γρήγορων λύσεων

Θεωρείτε σοβαρά τον εαυτό σας ένα αργά-witted άτομο που δεν είναι σε θέση να λάβει μια σημαντική απόφαση γρήγορα και γρήγορα; Οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνετε αστραπιαία επιλογή!

Επιβεβαίωση της αγγειακής υγείας

Το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα έχουν κακή επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, προκαλώντας διάφορες δυσλειτουργίες σε αυτό, για παράδειγμα, αγγειόσπασμο, κιρσοί.

Θεραπεία ύπνου: πόσο γρήγορα να κοιμηθείτε και να κοιμηθείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το ήμισυ του ενήλικου πληθυσμού της Γης πάσχει από προβλήματα ύπνου. Ωστόσο, αυτό είναι μικρή παρηγοριά για το σώμα μας.

Απλές συμβουλές για όσους κοιμούνται λιγότερο από 7 ώρες

Αν κοιμάστε συνεχώς λιγότερο από 7 ώρες, η υγεία σας υποφέρει. Σταδιακά, αρχίζετε να παρατηρείτε τις συνέπειες της έλλειψης ανάπαυσης, την οποία χρειάζονται το σώμα και ο εγκέφαλός σας.

Ο ίκτερος, ο φθόνος και η ζήλεια προκαλούν ίκτερο

Η εσωτερική και εξωτερική προκατάληψη και τα μονομερή συμπεράσματα προκαλούν ίκτερο, είπε ο διάσημος ψυχοθεραπευτής Louise Hay.

Τι ώρα χρειάζεστε για να πάτε για ύπνο για να ξυπνήσετε ξαπλώνοντας

Η κλήση αφύπνισης στις 600 μόλις ξυπνάτε και κουραστείτε πηγαίνετε στη δουλειά. Είστε ενοχλημένοι από τους ανθρώπους, τον θόρυβο των αυτοκινήτων, τις κυκλοφοριακές συμφόρηση. Μια γνωστή εικόνα;

Χαλάρωση: ασκήσεις και τεχνικές για έναν καλύτερο ύπνο

Όταν πηγαίνουμε στο κρεβάτι, πρέπει όχι μόνο να απενεργοποιούμε το κινητό τηλέφωνο και την τηλεόραση, αλλά και να προσπαθούμε να αφήσουμε όλες τις ανησυχίες πίσω από το όριο.

Ύπνος και υποδόριο αιμάτωμα

Με υποδόρια αιματώματα, ένας υγιής ύπνος μπορεί να προληφθεί από τον πόνο στην τραυματισμένη περιοχή.

Η αϋπνία προκαλεί δυσπιστία στη ζωή

Τα αίτια της αϋπνίας, η ψυχοθεραπεύτρια Louise Hay καλεί φόβο, δυσπιστία στη ζωή και τα συναισθήματα της ενοχής.

Η υγεία της σπονδυλικής στήλης εξαρτάται από τα κανάλια ενέργειας

Τα ενεργειακά κανάλια αποτελούν το κύριο κανάλι, το οποίο βρίσκεται στη σπονδυλική στήλη.

Ασκήσεις αυτογενούς εκπαίδευσης για τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού

Η αυτογενής εκπαίδευση παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση των διαφόρων νευρωτικών εκδηλώσεων, συμβάλλει στην επίτευξη μιας αίσθησης ειρήνης και ηρεμίας.

Ύπνος και πεντικιλία

Η πενικιλία, ή οι ψείρες, είναι μια μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από την παρασιτοποίηση τριών τύπων ψειρών στο ανθρώπινο σώμα.

Πόνος στην πλάτη και κατάθλιψη

Από καιρό έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι που βιώνουν χρόνιο πόνο στην πλάτη, να δει τον κόσμο σε αποχρώσεις του γκρι, και το κόστος πολλή προσπάθεια για να μην δείξουμε στους άλλους ζοφερή διάθεσή τους.

Αυτόματη εκπαίδευση και διαλογισμός για την υγεία της σπονδυλικής στήλης

Το άγχος, ως εξωτερικό ερεθιστικό, επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Τα πιο ευαίσθητα στην επίδραση του στρες είναι η σπονδυλική στήλη.

Οι αιτίες των προβλημάτων με τη σπλήνα είναι ιδεοληψία και ιδεοληπτικές ιδέες

Ο σπλήνας είναι ένα όργανο που βρίσκεται κάτω από τον αριστερό πνεύμονα. Ο σπλήνας προστατεύει το σώμα από τη μόλυνση.