10 τρόποι για να διαχειριστείτε το στρες

Το άγχος που βιώνουμε κάθε πρόβλημα ως ζήτημα ζωής και θανάτου και δεν έχουν χρόνο για να δούμε αν είναι πραγματικά σημαντικό τώρα, είναι ένας ευκολότερος τρόπος για να το λύσουμε εκεί.

Μασάζ με τη βοήθεια της αυτογενής άσκησης με την αυχενική ημικρανία

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του πονοκέφαλου, αλλά δεν είναι καλύτερα να προσπαθήσουμε να το αποτρέψουμε;

Ύπνος και επιδιδυμίτιδα

Ο ύπνος είναι μια σημαντική λειτουργία, μια κατάσταση μεγάλης βιολογικής σημασίας. Το ένα τρίτο της ζωής του περνάει σε ένα όνειρο και δεν μπορεί να κάνει χωρίς ύπνο.

Ο ύπνος και η κορύφωση των ανδρών

Σε άνδρες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι καρδιαγγειακές διαταραχές και οι νευρώσεις αναπτύσσονται συχνότερα.

Ρωγμές - το αποτέλεσμα της αδυναμίας λήψης απόφασης

Μια ρωγμή είναι μια μικρή ζημιά στο δέρμα. Μια ρωγμή σχηματίζεται όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι είναι σχισμένο μεταξύ δύο ανθρώπων ή καταστάσεων.

Η αιτία της παγκρεατίτιδας είναι ο θυμός και η απελπισία

Η αιτία της παγκρεατίτιδας είναι η διάσημη ψυχοθεραπεύτρια Louise Hay, η οποία καλεί την απόρριψη, την οργή και την απελπισία: φαίνεται ότι η ζωή έχει χάσει την έκκλησή της.

Συναισθηματικές αιτίες της υπέρτασης

Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης επηρεάζεται έντονα από τα αρνητικά συναισθήματα. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της φυσικής επιθυμίας του ανθρώπου να αντισταθεί στην εξωτερική επιθετικότητα.

Προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη: μην φορτώνετε μια αφόρητη επιβάρυνση στους ώμους σας!

Όταν κάποιος τοποθετεί πάρα πολύ στους ώμους του και το κάνει ασυνείδητα, αισθάνεται πόνο στον χόνδρο.

10 τρόποι για να απαλλαγείτε από το άγχος

Στον σημερινό κόσμο, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από το άγχος. Και υπάρχουν μόνο δύο τρόποι: είτε να αποκτήσετε την ικανότητα να ξεχάσετε γρήγορα τα πάντα, είτε να μάθετε να αντιμετωπίζετε τις συνέπειες.

Πώς να αποφύγετε διαμάχες κατά τη διάρκεια των διακοπών

Οι διακοπές συνδέονται μαζί μας με χαρά και οικογενειακό ειδύλλιο. Αλλά πολλές φορές αυτές τις μέρες συμβαίνουν οι περισσότερες διαμάχες. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η αϋπνία είναι επικίνδυνη μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου

Η καρδιά και ο εγκέφαλος συνδέονται πιο στενά από ό, τι είχε σκεφτεί προηγουμένως. Τα καταστρεπτικά αποτελέσματα του εμφράγματος του μυοκαρδίου επηρεάζουν επίσης τον εγκέφαλο.

TOP-6 ενδιαφέροντες τρόποι για να ξεπεραστεί η κατάθλιψη

Ιριδίζοντα σχέδια για το μέλλον, ζωντανή επικοινωνία με φίλους, αποτυχία (για μικρό χρονικό διάστημα) από κοινωνικά δίκτυα Αυτές και άλλες παρόμοιες απλές ενέργειες θα βοηθήσουν στην αξιόπιστη προστασία τους από τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Πέντε τρόποι για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας το φθινόπωρο

Έξω από το παράθυρο - φθινόπωρο κακές καιρικές συνθήκες, και στο ντους θλιβερή και ζοφερή. Πώς να αλλάξετε γνώμη από τη δύναμη της σκέψης; Προτείνουμε επιλογές!

8 ιδιότητες ενός επιτυχημένου ατόμου

Πώς είναι ότι μερικοί άνθρωποι περπατούν στη ζωή ως τυχεροί, και άλλοι δεν θα πετύχουν με κανένα τρόπο;

TOP-5 τρόποι αντιμετώπισης της κακής διάθεσης

Η μέρα δεν έχει οριστεί από το πρωί. Φαίνεται ότι δεν έχει συμβεί τίποτα κακό, αλλά η διάθεση δεν είναι τέλεια. Τι πρέπει να κάνω; Προσφέρουμε κάποιες πρακτικές συμβουλές.

Το υπερβολικό άγχος οδηγεί στην αϋπνία

Η αϋπνία είναι παραβίαση του ύπνου, στην οποία αλλάζουν τόσο η ποιότητα όσο και η διάρκεια.

Ύπνος και λαρυγγίτιδα

Η λαρυγγίτιδα είναι μια φλεγμονή του λάρυγγα και των φωνητικών κορδονιών. Χαρακτηρίζεται από ξαφνική, πολύ γρήγορη εκδήλωση, χωρίς προειδοποίηση.

Διαταραχές ύπνου στη ψώρα

Τα κυριότερα συμπτώματα της ψώρα είναι ένα αχνό δερματικό εξάνθημα και μια ιδεοψυχαία φαγούρα.

Αποτελεσματική επικοινωνία σχετικά με τη θεωρία των τεσσάρων παραθύρων

Για να επικοινωνήσετε με τους ανθρώπους φέρνει οφέλη και ευχαρίστηση, είναι απαραίτητο, καταρχάς, να κατανοήσουμε τον εαυτό μας. Και τον τρόπο που φαίνεται σε άλλους.

Ένα φλεγόμενο στομάχι: μια κρυμμένη επιθετικότητα απευθύνεται στο δικό του σώμα

Η αρχική σύνδεση των προβλημάτων με το στομάχι είναι ο ερεθισμός του γαστρικού βλεννογόνου, συντομευμένος ως γαστρικός ερεθισμός.