Πώς η αυτοεκτίμηση επηρεάζει την υγεία του

Η Βίβλος λέει: "Αγάπησε τον πλησίον σου σαν τον εαυτό σου". Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πρέπει να είναι σε θέση να αγαπούν εξ ορισμού. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει: υπάρχουν εκατομμύρια περιπτώσεις ανυπακοής στον εαυτό σας στον κόσμο. Για να υποστηρίξουμε με αυτό θα είναι αυτός που παίρνει τον εγωισμό, την αλαζονεία ή την απληστία για την αυτοαποικία. Είναι σαφές ότι τίποτα όλα αυτά που δεν αγαπά, και επιπλέον, μαζί με αυτο-υποτίμηση, η έλλειψη πίστης στη δική τους δύναμη είναι εμφανή τα σημάδια της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Ο καθορισμός μιας τέτοιας εκτίμησης μπορεί να είναι γεμάτος δυσκολίες στις σχέσεις και ακόμη και στην υγεία. Το πώς ακριβώς χαμηλή αυτοεκτίμηση αντικατοπτρίζεται στο ανθρώπινο σώμα, θα πει μια ειδικός στην ψυχοσωματική ιατρική και ψυχολόγος Τζούλια Κίροφ Ανατόλι Golovin.

ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ

Οι ψυχοσωματικές εκδηλώσεις είναι συνέπεια ψυχοτραυμάτων, μακροχρόνιας πίεσης και, φυσικά, εσωτερικών συγκρούσεων. Ο τελευταίος, μεταξύ άλλων, αναφέρεται στην αδυναμία να δει και να δεχτεί τις διαφορετικές πλευρές της προσωπικότητάς του. Ο λόγος αυτής της απόρριψης είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση.

HEADACHE. Πρώτον, η διαφωνία με τον εαυτό της χτυπά στο κεφάλι. «Ένας από τους λόγους της ημικρανίας μπορεί να είναι η απώλεια της επαφής με την αληθινή του» εγώ», μη αναγνωρίζοντας το δικαίωμα να είναι ο εαυτός τους και την επιθυμία να δικαιολογήσει τις υψηλές προσδοκίες των άλλων. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση συνήθως προσπαθούν να αποφύγουν τυχόν λάθη, θέλουν να είναι τέλεια και συνεχώς ενοχλημένος με τη μη-ιδανική ζωή. Απλά μιλώντας, υπάρχουν ημικρανίες σε ένα άτομο που δεν δίνει τον εαυτό του το δικαίωμα να είναι ο ίδιος », - εξηγεί ο Kirova.

ΑΝΑΔΡΟΜΗ. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση επιτίθεται επίσης σε ένα άλλο ζωτικό σύστημα - στο αναπνευστικό σύστημα. Η μη αναγνώριση του δικαιώματός τους να καταλαμβάνουν χώρο ή να υπάρχουν σε όλα μπορεί να εκδηλωθεί ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, από τη φλεγμονή στη φυματίωση. Την ίδια στιγμή, το χαρακτηριστικό γνώρισμα των ασθματικών θα είναι η εσωτερική αίσθηση ότι δεν έχουν δικαίωμα να αναπνεύσουν. Τα παιδιά-ασθματικά είναι πολύ ευσυνείδητα και ευάλωτα, που παίρνουν την ευθύνη για τον εαυτό τους.

FNL. Μια κοινή ρινική μύτη δεν είναι τόσο απλή, γιατί είναι ένα σήμα μη αναγνώρισης της δικής του αξίας. Αλλά το βλεννογόνο του ιγμορείου φλεγμονή (ιγμορίτιδα) κάνει αισθητή από την κατάθεση και ντροπαλός? Εις αυτολύπηση, απογοητευτικό, και η αίσθηση του «τα πάντα εναντίον μου.»

ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ. Προκύπτουν από ένα αίσθημα κατωτερότητας, αδυναμίας έκφρασης, αλλά και από φόβο να δηλώσουν τον εαυτό τους και τα συναισθήματά τους. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά λένε: «Δεν έχω κανένα δικαίωμα να το κάνω αυτό» και πιστεύω ότι δεν μπορούν να επιτύχουν κάτι από μόνοι τους.

ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΝΑ ΑΓΑΠΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΣΘΕΝΗ

Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι μια τέτοια σημαντική αίσθηση σαν μια απέχθεια για τον ίδιο, δεν έχει μόνο εγκαίρως, αλλά και σε παγκόσμιο επίπεδο, που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Έτσι, βοηθάει στην αποδυνάμωση της ασυλίας. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι στενά συνδεδεμένη με αυτο-ταυτότητα, την ικανότητα να διακρίνει τα όρια τα δικά τους και των άλλων ανθρώπων, να την διακρίνει από κάποιον άλλο, να γνωρίζει την ταυτότητά τους και την ανάγκη να αναγνωρίσει το δικαίωμα στη διαφορετικότητα, δεν συγγνώμη για τους άλλους. Ως εκ τούτου, σε άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, η ασυλία συχνά αποδυναμώνεται, η οποία αντανακλάται κυρίως στο δέρμα. Τα προβλήματα με αυτό προέρχονται από εκείνους που ντρέπονται ή απορρίπτουν τους εαυτούς τους και ταυτόχρονα δίνουν μεγάλη σημασία στη γνώμη των άλλων.

SKELET. Περαιτέρω - χειρότερα. Αν ένα άτομο δεν σταματήσει η πρακτική της αυτο-καταστροφής και να εκτιμήσουν τον εαυτό σας μόνο ό, τι είναι χρήσιμο για τους άλλους (αυτό είναι ενεργοποιημένο), στη συνέχεια με τη ράβδο του (της σπονδυλικής στήλης) προβλήματα αρχίζουν από την καμπυλότητα σε κήλες.

ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΝΕΡΟ. Μομφής τον εαυτό σας, υπερ-κρισιμότητας, αυστηρότητα και σοβαρότητα για τον εαυτό του, αδυναμία να χαλαρώσετε και να εκφράσουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους θα συμβάλει στην ανάδειξη των προβλημάτων με τα νεφρά και τις αρθρώσεις.

ΧΑΜΗΛΗ ΠΙΕΣΗ. Η υποτονία συχνά επηρεάζει τους ανθρώπους, ανασφαλείς στον εαυτό τους και στις ικανότητές τους.

ΤΟ GASTROINTESTINAL TRACT ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΟ NELYUBOV ΣΤΟ 3R3r346.

Το σώμα μας είναι ρυθμισμένο έτσι ώστε ορισμένα όργανα να ανταποκρίνονται σε εξωτερικά ερεθίσματα ταχύτερα από άλλα. Έτσι, η σπονδυλική στήλη πρέπει να βασανίζει πολύ και σκληρά για να επιφέρει ένα πρόβλημα με αυτό, αλλά το γαστρεντερικό σύστημα είναι σε θέση να εκφράσουν τη δυσαρέσκεια, ακόμη και μετά από ένα κομμάτι της χαμηλής ποιότητας των προϊόντων. Η ίδια αντίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα και τις εσωτερικές συγκρούσεις. Αυτή η σχέση γαστρικών λειτουργιών και ριπών ψυχών εξηγείται από το γεγονός ότι το έργο της «κοιλιάς» θεωρείται ακόμη και ασυνείδητα πολύ σημαντικό. Στη βρεφική ηλικία, ακόμα δεν ξέρουν τίποτα για τον εαυτό μου και δύσκολα μπορεί να πραγματοποιήσει πολύπλοκες εσωτερικές αντιφάσεις, αλλά να αναγνωρίσουν πείνας και του κορεσμού μπορεί ήδη και, φυσικά, να μάθουν γρήγορα να υποφέρουν και να χαίρονται από το πρώτο δευτερόλεπτο. Έτσι το στομάχι μας γίνεται το πρώτο ζωτικό όργανο, υπεύθυνο όχι μόνο για φυσιολογικές, αλλά και για ψυχολογικές αντιδράσεις, και απολύτως σαφές και για τον παιδικό τρόπο. Θέλω να φάω, στη δυσφορία του στομάχου - στην καρδιά δεν υπάρχει χαρά, η διάθεση είναι τρομερή? έφαγε - τίποτα δεν πονάει, θέλω να τραγουδήσω και να κάνω σημαντικά πράγματα. Έτσι, αντιδρώντας στα σήματα του στομάχου, μαθαίνουμε να ακούμε όχι μόνο το σώμα μας, αλλά και την ψυχή.

Εάν γνωρίζετε για αυτή τη σχέση, μπορείτε να εμπιστευτείτε την ικανότητα του στομάχου να αντιδράσει απότομα και σε εσωτερικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της αυτοκτονίας. Χάρη σε αυτή τη γνώση, διάφορες γαστρικές διαταραχές μπορούν να αποφευχθούν.

Έλκη. Θεωρείτε τον εαυτό σας ανάξιο της προσοχής, της βοήθειας και της πεποίθησης της κατωτερότητάς σας; Περιμένετε για κολικούς και έλκη. Οι άνθρωποι που συναντούν μια τέτοια διάγνωση είναι συχνά σίγουροι ότι δεν είναι αρκετά ικανοί για τους άλλους. Κυριολεκτικά δεν μπορούν να αφομοιώσουν αυτό που είναι. Αλλά δεν είναι ένα μυστικό για κανέναν που αχρίχνει αρχίζει να σαπίζει και προκαλεί προβλήματα. Μπορεί να είναι η αιτία των ελκών και μια υποτιμημένη αυτοεκτίμηση, συνοδευόμενη από την επιθυμία να αποδειχθεί σε όλους τους απαραίτητους, να ευχαριστήσουν την τελευταία από τη δύναμή τους.

Ρίζα όλων των κακών - χαμηλή αυτοεκτίμηση, η υπερβολική ευπάθεια, η συστολή, η δυσαρέσκεια, αυτο-αμφιβολία, και την ίδια στιγμή, αυξημένες απαιτήσεις για τον εαυτό του, καχυποψία, την κριτική. Είναι ενδιαφέρον ότι οι άνθρωποι αυτοί δεν καταλαβαίνουν καν ότι δεν έχουν την ευκαιρία να αποδείξουν τη δική τους αξία, διότι θα είναι δυσαρεστημένοι με οποιοδήποτε αποτέλεσμα. Τρία ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα; Θα πρέπει να είναι πέντε. Καλή δουλειά; Είναι απαραίτητο δύο. Εκτιμούν πέντε φίλους; Είναι απαραίτητο να χαίρονται εκατοντάδες. Θα υπάρξουν εκατοντάδες; Χρειαζόμαστε εκατομμύρια. Και έτσι χωρίς τέλος. Ο ερεθισμός και ταυτόχρονα η αδυναμία στην προσπάθειά τους να αλλάξουν οι ίδιοι είναι τα κύρια χαρακτηριστικά των ανθρώπων με προβλήματα GI. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι ιδιαίτερα συχνά οι γαστρικές λειτουργίες είναι αναστατωμένες σε ανθρώπους που ντρέπονται για την επιθυμία τους να βοηθήσουν τους άλλους.