Πώς να εξαπατήσετε τη δική σας τεμπελιά: 8 τρόποι

Έχετε πολλά πιεστικά θέματα, αλλά δεν θέλετε να τα σκεφτείτε, αλλά απλώς θέλετε να ξαπλώσετε στον καναπέ και, κοιτάζοντας το ανώτατο όριο, μην σκεφτείτε τίποτα Τι μπορείτε να κάνετε με την τεμπελιά σας;

Παρόλο που μας λένε ότι είναι χρήσιμο να είμαστε τεμπέλης από καιρού εις καιρόν για την υγεία του σώματος και της ψυχής, μερικές φορές επιτίθεται σε τεχνητή επίθεση σε στιγμές που απαιτείται αυξημένη παραγωγικότητα από εμάς. Τι πρέπει να κάνω; Πώς να κάνετε τον εαυτό σας να εργαστεί;

Μέθοδος 1
Ο κανόνας είναι 10 λεπτά

Πείτε στον εαυτό σας ότι αυτή η επιχείρηση δεν θα διαρκέσει περισσότερο από 10 λεπτά. Ήδη κάπως ατυχές 10 λεπτά υποφέρετε, έτσι; Και μετά, μετά από αυτή την περίοδο, μπορεί να είστε τόσο ελκυσμένοι στο έργο που θα θέλατε ακόμη και να εργαστείτε!

Μέθοδος 2
Παραγωγικό πρωί

Το βράδυ, κοιτώντας, υποσχόμαστε πάντα ότι νωρίς το πρωί θα αναλάβετε το πιο δύσκολο και δυσάρεστο έργο; Σταματήστε να παραπλανάτε τον εαυτό σας: το πρωί, θα έχετε και πάλι μια σκληρή επίθεση τεμπελιά! Είναι καλύτερα να προγραμματίσετε για τις πρωινές ώρες ένα απλό και ευχάριστο μέρος των περιπτώσεων. Όταν τα κάνετε, θα βελτιώσετε αυτόματα τη διάθεσή σας και θα έχετε την έμπνευση να εργαστείτε!

Μέθοδος 3
Φυσική δραστηριότητα

Χρειάζεται να κάνετε μια δύσκολη έκθεση ή άλλη δύσκολη αλλά αναγκαία εργασία; Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι τα χέρια σας πέφτουν. Δοκιμάστε πριν κάνετε τα προγραμματισμένα, εκτελέστε πολλές σωματικές ασκήσεις, καλύτερα από την εξουσία. Μελέτες έχουν δείξει ότι η σωματική δραστηριότητα βοηθά να επικεντρωθεί στην εργασία και να αυξήσει την παραγωγικότητα.

Μέθοδος 4
Τρέξιμο από την τεμπελιά

Έχετε καταλάβει σωστά: αν δεν μπορείτε να απομακρύνετε την τεμπελιά, πρέπει να ξεφύγετε από αυτό! Με κυριολεκτική έννοια, αλλάξτε την κατάσταση: μεταβείτε σε άλλο δωμάτιο ή αφήστε τελείως το σπίτι. Ίσως, αν ανταλλάξετε πίνακες με τον συνάδελφό σας εργασίας, για αρκετό καιρό θα είστε και πάλι ικανός.

Μέθοδος 5
Στην εταιρεία είναι πιο εύκολο

Για την εταιρεία είναι πιο εύκολο να εργαστεί - είναι ένα πολύ γνωστό γεγονός. Αν χρειαστεί να καθαρίσετε στο σπίτι, φέρτε σπίτι στην εργασία. Αφήστε τη συμβολή τους στον καθαρισμό να είναι ελάχιστη, αλλά η κοινωνία τους θα σας κάνει να κινηθείτε γρηγορότερα και να μην καταλήγετε μπροστά στην τηλεόραση κάθε μισή ώρα.

Μέθοδος 6
Αλλαγή της ντουλάπας

Δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αρχίσει να εργάζεται; Αλλάξτε τα ρούχα! Πέστε, αν είστε στο σπίτι, αλλάξτε το εσώρουχο σας σε άνετα τζιν. Η αλλαγή της εικόνας θα σας βοηθήσει να συντονίσετε τη διάθεση εργασίας.

Μέθοδος 7
Μην κάνετε τίποτα!

Είστε τόσο τρελός που δεν λειτουργούν κόλπα; Προσπαθήστε να εφαρμόσετε ένα τέτοιο κόλπο. Καθίστε σε μια καρέκλα και μην κάνετε τίποτα! Μην μετακινήσετε, μην μιλάτε, προσπαθήστε να μην σκεφτείτε. Πιθανότατα, σε μερικά λεπτά, θα γεράσετε απεγνωσμένα και εσείς θέλετε να κάνετε κάτι.

Μέθοδος 8
Κρατήστε τα αρχεία

Κάθε μέρα, σημειώστε τι κάνατε σήμερα. Εάν έχετε ένα στόχο, σημειώστε τις ενέργειες που έχετε πάρει για να το προσεγγίσετε. Και σε εκείνες τις στιγμές που αισθάνεστε τεμπέληδες, κοιτάξτε τις σημειώσεις σας. Θα θαυμάσετε τον εαυτό σας και τα επιτεύγματά σας! Μια απόλαυση στον εαυτό σας είναι το καλύτερο κίνητρο για να κάνετε κάτι!