Νάρκη με νευρική ανορεξία

Νευρική ανορεξία - ένας απειλητικός για τη ζωή ασθενής με μια οδυνηρή άρνηση να φάει. Τυπικά, το κίνητρο για μια πλήρη άρνηση να φάει τα τρόφιμα είναι ο φόβος να πάρει το υπερβολικό βάρος. Μακρά διαμονή σε αυστηρές δίαιτες παράγει έναν άνθρωπο διεστραμμένο αδιαφορία για ζωτικές ανάγκες, η οποία οδηγεί σε πλήρη αποτυχία του γεύματος, η σταδιακή εξάντληση του σώματος και του θανάτου (σε περίπτωση αποτυχίας να παρέχει έγκαιρη ιατρική εξειδικευμένη περίθαλψη).

Το κύριο πρόβλημα με τη θεραπεία αυτής της ασθένειας: για την πρόληψη της εκφύλισης (μαζική απώλεια βάρους), επειδή είναι μη αναστρέψιμη, για να αποφευχθεί η αφυδάτωση (μαζική απώλεια του νερού από το σώμα), για να αποκατασταθεί η ισορροπία των ηλεκτρολυτών (Na, Ca, Κ, Mg) στο αίμα.

Η νευρική ανορεξία είναι επίσης σημαντικός πλήρης νυχτερινός ύπνος. Εάν υπάρχουν σοβαρές διαταραχές ύπνου, δεν αποκλείεται η χρήση ηρεμιστικών και υπνωτικών. Επίσης, οι κανόνες υγιεινής του ύπνου και οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής θα συμβάλουν στη βελτίωση του ύπνου.

Κανόνες υγιούς ύπνου

1. Προσπαθήστε να περπατάτε πιο συχνά. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι καλά "εκφορτωμένο" το νευρικό σύστημα του σώματος και το κορεσμεί με οξυγόνο. Προσπαθήστε να βρείτε τον εαυτό σας ένα τετράποδο φίλο για την παρουσία του έδωσε θετικά συναισθήματα και να σας ενθαρρύνω για το βράδυ σας με τα πόδια.

2. Περπατήστε πριν από τον ύπνο για 20-30 λεπτά.

3. Αερίστε το δωμάτιο, ειδικά το βράδυ.

4. Φάτε ένα ελαφρύ γεύμα για δείπνο - λαχανικά και φρούτα, κυρίως πορτοκάλια - βοηθούν πρόστιμο ύπνο, και το αργότερο έως τις 18: 00-19: 00.

5. Πάρτε ένα χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο πριν πάτε για ύπνο.

6. Χαλαρώστε το νευρικό σύστημα, μην πάτε για ύπνο σε κατάσταση ερεθισμού ή ενθουσιασμού.

7. Συμμετοχή σε σωματική εργασία - ένας καλός τρόπος για να ξεπεράσει την αϋπνία και τον ύπνο «χωρίς πόδια πίσω.»

8. Παρατηρήστε το καθεστώς της ανάπαυσης και της εργασίας - για να απαλλαγούμε από την αϋπνία θα βοηθήσει σταθερότητα στον τρόπο ζωής. Πάρτε αρκετό ύπνο για τουλάχιστον 2 ημέρες την εβδομάδα.

9. Το σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να νικήσετε την αϋπνία και να χαλαρώσετε.

10. Το αλκοόλ και το κάπνισμα δεν προάγουν τον κανονικό ύπνο, οπότε μην χρησιμοποιείτε το αλκοόλ ως χάπι ύπνου. Το όνειρο δεν θα είναι ποιότητα, και το πρωί θα αισθανθείτε σπασμένα.

11. Προχωρήστε στα ανατολικά και βόρεια. Αυτό είναι αρκετά ένα επιστημονικό συμβούλιο - σε αυτές τις περιοχές συμπίπτουν επίγεια ηλεκτρομαγνητικά πεδία, και τον εγκεφαλικό φλοιό.

12. Μετρήστε τα πρόβατα - μια πολύ αποτελεσματική μέθοδο του παππού, που έσωσε περισσότερα από ένα υγιή όνειρα.

Ομαλοποίηση του ύπνου, καθιέρωση κατάλληλου βιολογικού ρυθμού για το σώμα θα βοηθήσει μια σταθερή ζωή. Ξαπλώστε και σηκώστε καθημερινά την ίδια στιγμή. Η καλύτερη συμβουλή για το πώς να ασχοληθεί με την αϋπνία - να σκεφτείτε κάτι ευχάριστο, να διαβάσετε, αν δεν μπορείτε να πάτε αμέσως για ύπνο. Ξεφορτωθείτε την αϋπνία θα βοηθήσει τον διαλογισμό, το μασάζ, το ζεστό μπάνιο, τη γιόγκα.

Πίνετε ζεστό γάλα πριν πάτε για ύπνο ή ζεστό νερό με μέλι (ένα ποτήρι νερό 1 κουταλιά της σούπας. Κουτάλι μέλι). Ένας άλλος τρόπος για την καταπολέμηση της αϋπνίας είναι ο βαλεριανός. Υπάρχουν λαϊκές θεραπείες, πώς να ξεπεραστεί η αϋπνία και να αποκατασταθεί ένας ήρεμος ύπνος.

- Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά λεμόνι βάλσαμο, ένα ποτήρι βραστό νερό και το αφήνουμε για 30-40 λεπτά μέσα. Στέλεχος την έγχυση, και να λάβει τρεις φορές την ημέρα, πριν από τον ύπνο, αναγκαστικά - 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά.

- Ρίχνουμε το φύλλα μέντας φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε να ρυθμίσετε τον εαυτό τους για 15-20 λεπτά. Η έγχυση του στελέχους και του ποτού θερμαίνεται 2-3 φορές την ημέρα για 20 σταγόνες των 30 λεπτών πριν το φαγητό.

- Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστάται να με υπερβολική νευρικό ενθουσιασμό λαμβάνοντας μέντα μέντα χυμός χλόης 1-2 κουταλάκια του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα. Ο χυμός πιέζεται από τα νέα φύλλα μέντα. Πιείτε τον χυμό με ένα ποτήρι νερό ή γάλα. Στο νερό ή το γάλα συνιστάται να βάζετε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού.

- Γρήγορη αφαίρεση των πανικούς βοηθήσει αφέψημα γίνεται από τη συλλογή: barberry φρούτα από το συνηθισμένο - 1 μέρος, οι καρποί της Crataegus sanguinea - 1 μέρος βότανο βάλσαμο - 1 μέρος βότανο φράουλα ξυλείας - Μέρος 1 λουλούδια κρίνος της κοιλάδας - 1 μέρος ρίζα βαλεριάνας φαρμακευτικό - 1 μέρος. 1 κουταλιά της σούπας. l. Αυτό το ξηρό κονιοποιημένο μίγμα για να αναπληρώσει δύο φλιτζάνια βραστό νερό, το μαγείρεμα για 1 λεπτό, στη συνέχεια, επιμένουν ώρα, φίλτρο? πάρτε μισό φλιτζάνι 4 - 5 φορές την ημέρα.

- Έγχυση ρίζας κυανής κυανής. 1 κουταλιά της σούπας. l. αποξηραμένα, θρυμματισμένα ρίζες ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και εμποτίζουν σε ένα σφραγισμένο δοχείο για 40 λεπτά, στραγγίζουμε. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l. 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

- Έγχυση κιχωρίου άγριων ριζών. 2 κουτ. ξηραίνεται, συνθλίβονται ρίζα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και να επιμείνει, καλά-τυλιγμένο, 40 - 45 λεπτά, αποστράγγισης. Πίεση έγχυσης σε 3 διηρημένες δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από τα γεύματα.

- Συνιστάται επίσης να λάβει από αυτή την έγχυση φαρμακευτικών φυτών: Heather συνήθεις χόρτο - 4 καθαρό, bog cudweed γρασίδι - 3 μέρη, motherwort βότανο pyatilopastnye - 3 μέρη, η ρίζα του Valeriana officinalis - 7 μέρος. 3 κουταλιές της σούπας. l. Αυτό το ξηρό μίγμα τοποθετείται σε ένα θερμός, ρίξτε φλιτζάνι βραστό νερό και εμποτίζουν 5 ώρες, διαρροή? έγχυμα σε τέσσερα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας