4 λόγοι για τους οποίους πρέπει να κοιμηθείτε γυμνό

Μία σκέψη για ύπνο γυμνό σας εκπλήσσει και σας κάνει να αισθάνεστε άβολα; Δεν υπάρχει τίποτα παράξενο ή τις πεποιθήσεις, γιατί χωρίς ρούχα όνειρο φέρνει ένα πολύ καλό - και όχι μόνο για την υγεία. Γιατί πρέπει να κοιμηθείτε γυμνός - σας προσφέρουμε τα τέσσερα πιο πειστικά επιχειρήματα.

1. Αυξήστε την αυτοεκτίμηση

Ο ύπνος γυμνός θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τα σύμπλοκα και να αποδεχθείτε το σώμα σας με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Θα σταματήσετε να κρύβετε πίσω από τα όμορφα ρούχα και, επομένως, να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση και την κατανόηση του σώματός σας. Θα το αγαπήσετε ξανά και θα ανακαλύψετε σε αυτό τα χαρακτηριστικά που δεν είχαν παρατηρηθεί πριν.

2. Βελτίωση της σεξουαλικής ζωής

Μια γυναίκα που κοιμάται γυμνά γίνεται αντιληπτή από το σύντροφό της για να είναι περισσότερο σεξουαλική και ανοιχτή. Έχει εδώ και καιρό αποδειχθεί από τους επιστήμονες ότι τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί χωρίς ρούχα είναι πιο ικανοποιημένοι με τις σχέσεις τους. Επιπλέον, ύπνο γυμνή μειώνει τον κίνδυνο οικεία μολυσματικών ασθενειών σε γυναίκες και άνδρες να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος (προστασία από υπερθέρμανση των όρχεων και οι συνέπειες της πολύ υψηλής θερμοκρασίας), και αυτό με τη σειρά του αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία.

3. Η επιβράδυνση της γήρανσης

Υψηλή θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου μειώνει σημαντικά την παραγωγή της μελατονίνης στο ορμόνης σώμα και ανάπτυξης υπεύθυνη για την αναγέννηση του δέρματος κατά τη διάρκεια της νύχτας και την επιβράδυνση της γήρανσης. Ως εκ τούτου, έχουμε περισσότερες πιθανότητες για φυσική ανανέωση του δέρματος, αν δεν το υπερθερμαίνουμε τη νύχτα. Γυμνό δέρμα μετά από μια ολόκληρη μέρα κάτω από τα στρώματα του ιματισμού μπορεί τελικά να "εισπνεύσει". Έτσι, μειώνεται επίσης ο κίνδυνος μυκητιασικών λοιμώξεων.

4. Comfort

Τα ρούχα σε ένα όνειρο εμποδίζουν την κίνηση. Πόσες φορές έχει συμβεί αυτό που σας ξύπνησε εξαιτίας του γεγονότος ότι η T-shirt είναι πολύ σφιχτό, ιμάντες με T-shirts πέφτουν συνεχώς μακριά ή πολύ ζεστό πιτζάμες; Ύπνος κάθε βράδυ γυμνός, δεν μπορείτε πλέον να ανησυχείτε για τέτοια προβλήματα.