Ύπνος και ινομυώματα της μήτρας

ινωμάτωση της μήτρας - το αρχικό στάδιο της ανάπτυξης των ινομυωμάτων, μια κατάσταση της αντικατάστασης των τμημάτων μυϊκού ιστού του συνδετικού ιστού με διαταραγμένη λειτουργία της μήτρας. Στο στάδιο της ινωμάτωσης δεν υπάρχουν κόμβοι ως τέτοιοι, αλλά κάποια αύξηση της μήτρας σχηματίζεται σε μέγεθος.

Με αυτή την ασθένεια είναι σημαντικό να αποφύγετε το άγχος, να τρώτε πλήρως και να κοιμάστε καλά. Τα μέσα παραδοσιακής ιατρικής θα βοηθήσουν στη βελτίωση του ύπνου.

Πριν πάτε για ύπνο, ένα ελαφρύ, καταπραϋντικό μασάζ έχει ένα καλό καταπραϋντικό αποτέλεσμα, η κύρια μέθοδος του οποίου είναι η χαλάρωση. Ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να γίνει από κάποιον από το σπίτι.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με κυκλική κίνηση.

Μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας στάζουν πάνω σε χαρτοπετσέτα, βάλτε το δίπλα σας στο μαξιλάρι. Μπορείτε επίσης να λιπάνετε το ουίσκυ με αυτό το πετρέλαιο πριν πάτε για ύπνο.

Το λάδι λεβάντας είναι ένα καλό μασάζ των ναών και των αυτιών.

Είναι χρήσιμο, όταν πλένετε πριν πάτε για ύπνο, να χρησιμοποιήσετε σαπούνι λεβάντας.

Μπορείτε να γεμίσετε μια σακούλα χόρτου λεβάντας και να την τοποθετήσετε δίπλα σας στο μαξιλάρι.

Το Melissa officinalis είναι ένα μαγικό βότανο, ειδικά για το νευρικό σύστημα.

- Πάρτε πριν από τον ύπνο μισό ποτήρι βότανα βάλσαμο λεμονιού. Μια κουταλιά σούπας ξηρό γρασίδι πρέπει να χυθεί ένα ποτήρι βραστό νερό και να επιμείνει κάτω από το καπάκι σε μισή ώρα, στέλεχος.

- Είναι χρήσιμο να πιείτε φρεσκοστυμμένο χυμό μελισσών για 40-50 σταγόνες 5-6 φορές την ημέρα πριν πάτε για ύπνο. Στο χυμό συνιστάται να προσθέσετε λίγο μέλι και γάλα.

- Μπορείτε να ετοιμάσετε αυτή τη συλλογή: Χαμομήλι λουλούδια - 2 μέρη βάλσαμο λεμονιού φύλλα - 2 μέρη buckthorn φλοιό εύθραυστα - 2 μέρη βαλεριάνα ρίζα - 2 μέρη, λυκίσκο συνηθισμένο - 1 μέρος βότανο μέντας - 1 κομμάτι. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας από αυτό το ξηρό, θρυμματισμένο μίγμα, το ρίχνουμε με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνουμε για μισή ώρα, στέλεχος. Πάρτε πριν πάτε για ύπνο για μισό ποτήρι έγχυσης.

Αποτελεσματική χρήση εγχύσεων και ζωμών, που παρασκευάζονται με βάση τις συλλογές φαρμακευτικών φυτών. Για παράδειγμα: χλόη Veronica δοσολογία - 5 μέρη, άρνικας βουνό - 5 μέρη, βαλεριάνα δοσολογία ρίζα - 5 μέρη, βότανο του Origanum vulgare - 4 μέρη, βότανα βάλσαμο - 3 μέρη, primrose άνοιξη γρασίδι - 3 μέρη, τα φύλλα, τσουκνίδα - 2 μέρη , ασβέστη serpielistnoy λουλούδια - 2 μέρη, αρωματικά αρώματα - 2 μέρη, μέντα βοτάνων - 2 μέρη, λουλούδια χαμομηλιού, φαρμακείο - 2 μέρη.

Πάρτε μια κουταλιά σούπας από αυτό το ξηρό, θρυμματισμένο μίγμα, ρίξτε ένα ποτήρι νερό και θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού για τουλάχιστον 20 λεπτά, δροσερό, στέλεχος. Πιείτε ολόκληρο το ζωμό για μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο.

Οι βρώμες είναι μια εποχή σποράς, μια νεανική και μια ιατρική θεραπεία που βελτιώνει επίσης τον ύπνο. Πιείτε ένα ζωμό σπόρων βρώμης με μέλι. Πρώτον, είναι απαραίτητο να πλένετε καλά τα ακατέργαστα βρώμης στο τρεχούμενο νερό, στη συνέχεια να λάβει 1 φλιτζάνι πλύθηκε βρώμης ρίχνουμε 5 φλιτζάνια νερό και μαγείρεμα σε χαμηλό βρασμό μέχρις ότου μέχρις ότου το μισό του ζωμού εξατμίζεται, διηθούμε μέσω δύο στρώσεων τουλουπανιού, προσθέστε 4 κουταλάκια του γλυκού μέλι, φέρει μία φορά σε βράση, αφήστε να κρυώσει. Πιείτε αυτό το φάρμακο για 1 ποτήρι 3 φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.

Είναι δυνατό να δράσουμε ευκολότερα. Ένα ποτήρι πλυμένη βρώμη ρίχνουμε τρία ποτήρια νερό, μπορείτε να ζεσταίνετε, να επιμείνετε στη νύχτα. Και το πρωί, στραγγίστε και πίνετε αυτό το υγρό κατά τη διάρκεια της ημέρας μεταξύ των γευμάτων.