Ο ύπνος και η εκκολπωματίτιδα του παχέος εντέρου

Colon εκκολπωμάτωση - μια ασθένεια που εμφανίζεται συνήθως μετά την ηλικία των 40 ετών, η οποία χαρακτηρίζεται από τον σχηματισμό πολλών μικρών προεξοχών saccular τοίχωμα κυρίως του παχέος εντέρου. Ο συχνότερος εντοπισμός είναι η εκκολπωματίτιδα του σιγμοειδούς κόλου. Εμφανίζεται σε περίπου 87% όλων των περιπτώσεων της νόσου.

Με την πρόοδο της διαδικασίας που ενώνεται με την ήττα του κατερχόμενου (αριστερά) και διατομές του παχέος εντέρου, και μόνο το 3% των περιπτώσεων - αυξάνεται (δεξιά) τμήμα. Συνολικά, στις αναπτυγμένες χώρες, περίπου το 30% του πληθυσμού ηλικίας άνω των 50 ετών επηρεάζεται από την εκκολπωματίτιδα.

Αιτίες εκκολπωματίτιδας:

- δυστροφικές αγγειακές και ηλικιακές μεταβολές των υποβλεννογόνων και μυϊκών στρωμάτων του εντερικού τοιχώματος, που οδηγούν στην αδυναμία τους και στη μειωμένη ελαστικότητα.

- μείωση της περισταλτικής δράσης του παχέος εντέρου λόγω παραβίασης της έντασής του και της χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες σε τρόφιμα,

- Αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση σε ορισμένα τμήματα του παχέος εντέρου λόγω χρόνιας δυσκοιλιότητας και μετεωρισμού.

- βλάβη του εντερικού τοιχώματος κατά τη διάρκεια εντερικών λοιμώξεων και μακροχρόνια χρήση ισχυρών καθαρτικών.

Χωρίς σημάδια σχετικής φλεγμονώδους διαδικασίας ή επιπλοκών, η εκκολπωματίτιδα του παχέος εντέρου μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα σχεδόν χωρίς συμπτώματα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η οποία χαρακτηρίζεται από: ένα ασταθές καρέκλα με μια τάση για δυσκοιλιότητα, αίσθημα πληρότητας του αριστερού μισού του εντέρου και κράμπες πριν από κόπρανα, μετεωρισμός. Κατά κανόνα, μετά τον τοκετό, η κατάσταση της υγείας εξομαλύνεται γρήγορα.

Θεραπεία της μη-πολύπλοκη εκκολπωμάτωση είναι να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε ίνες και το πίτουρο στη διατροφή, τη χρήση φαρμάκων για την ομαλοποίηση κινητικότητα και τη ροή του αίματος του εντερικού τοιχώματος, μειώνοντας την κανονική σύνθεση μικροχλωρίδας.

Σε μια εκκολπωματίτιδα στην οξεία περίοδο χορηγούνται επιπρόσθετα κρεβάτι, αντιπυρετικά, αντιφλεγμονώδη, αντισπασμωδικά και αντιβακτηριακά φάρμακα. Όταν διάτρηση ενός εκκολπώματος με περιτονίτιδα, με απόστημα, εντερική απόφραξη, αιμορραγία, συρίγγια απαιτούν επείγουσα χειρουργική φροντίδα.

Όπως κατάλληλη πηγή ινών του πίτουρο σιταριού και φυτρώσει πραγματοποίηση idelno σιτηρών θα είναι πρόσθετο σε διάφορα πιάτα, αντί σε είδος, προκειμένου να αποφύγουν τον πόνο και μετεωρισμός. Τα φύκια είναι ωφέλιμα. Στη διατροφή είναι επιθυμητό να συμπεριληφθούν οι τύποι ψωμιού με την προσθήκη πίτουρου και θρυμματισμένου κόκκου. Καταναλώστε περισσότερο ρευστό για να αυξήσετε τον όγκο των κοπράνων.

Επιπλέον, με την εκκολπωματισμό του παχέος εντέρου, ο πλήρης ύπνος και η ανάπαυση είναι σημαντικοί.

Βελτίωση του ύπνου θα βοηθήσει την παραδοσιακή ιατρική:

- Πάρτε ένα δροσερό ντους, πιείτε ζεστό γάλα με μέλι και τυλίξτε γρήγορα σε μια ζεστή κουβέρτα.

- Διαδώστε το ουίσκι πριν κοιμηθείτε με αιθέριο έλαιο λεβάντας.

- Πάρτε ένα κωνοφόρο λουτρό. Αυτή η διαδικασία θα ανακουφίσει την κούραση, θα χαλαρώσει και θα καταπραΰνει.

- Ακούστε την ώρα για ύπνο χαλαρωτική μουσική ή τους ήχους της φύσης που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε τη συνεχή ροή περιττών σκέψεων.

- Κάντε ζεστό μπάνιο με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.

- Πίνετε τσάι από βότανα με βάλσαμο λεμονιού και καλέντουλα.

- Εισπνεύστε το άρωμα της ρίζας του βαλεριάνα.

- Πόση έτοιμη παιωνία.

- Πάρτε έγχυση κώνων λυκίσκου και ρίγανης.

- Περπατήστε στον καθαρό αέρα πριν πάτε για ύπνο. Θα είναι καλό εάν η διαδρομή θα διαρκέσει στα μονοπάτια του πάρκου, μακριά από την κίνηση της πόλης.

- Γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό και προσθέστε ένα αφέψημα από καλέντουλα και δυόσμο.

- Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με φυσικό μέλι.

- Ο ύπνος σε ένα μαξιλάρι γεμισμένο με «καταπραϋντικό φίλτρο»: φουντουκιά, τη δάφνη, ρίγανη, φτέρη, μέντα, γεράνι, ροδοπέταλα και πευκοβελόνες.