Να είστε αισιόδοξοι!

Οι επιστήμονες από διαφορετικές χώρες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι αισιόδοξοι ζουν περισσότερο από τους απαισιόδοξους, λιγότερες αναρρωτικές και λιγότερο αισθάνονται τον πόνο, ακόμη. Αλλά πώς να το εξηγήσω; Γιατί μια θετική στάση τόσο βελτιώνει την υγεία;

Λίγοι θα αρνηθεί ότι μεταξύ των μη φαρμακευτικές θεραπείες, ίσως, η πρώτη θέση είναι η σωματική δραστηριότητα και η σωστή διατροφή. Αλλά ακόμα κι αν το μίσος δίαιτα και να μην είστε φίλοι με το άθλημα, δεν έχουν χαθεί για την υγεία σας! Χαρούμενα διάθεση και πίστη σε ένα καλύτερο μέλλον μπορεί να ενισχύσει το σώμα σας και πιέστε το γήρας - λένε οι επιστήμονες, επειδή η αισιοδοξία είναι όχι μόνο διατηρεί τα νεύρα σας, αλλά και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, απωθεί τα βακτηρίδια και ανακουφίζει από τον πόνο.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ με μία από τις πρόσφατες μελέτες τους έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που δεν είναι «εμμονή» και εύκολο να σχετίζονται με προβλήματα όλη η ζωή του είναι τρεις φορές λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από μολύνσεις ιογενή από απαισιόδοξοι και whiners. Οι γιατροί διεξάγεται ακόμη ένα πείραμα για να επιβεβαιώσει τη θεωρία του: έχουν μολυνθεί με ένα κρύο ομάδα ιού εθελοντών για την αξιολόγηση της αντίδρασης του οργανισμού στον ιό. Και αισιόδοξοι ανοσία δοθεί πολύ πιο ισχυρή αντίσταση στη μετάδοση!

Είναι γνωστό ότι το φάρμακο και αναγνώρισε πριν από την επιρροή των συναισθημάτων στην υγεία. Αλλά ως επί το πλείστον αρνητικά. Για παράδειγμα, το άγχος έχει από καιρό θεωρείται μια από τις αιτίες των ελκών, και ο θυμός - ένας παράγοντας κινδύνου για serdechnikov.Teper και τα θετικά συναισθήματα μπορούν να πάρουν μια θεραπευτική ιδιότητα.

Αλλά οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Yale λένε ότι αυτοί που δεν φοβούνται τα γηρατειά και σχετίζεται με τη γήρανση ως κάτι φυσικό, στην πραγματικότητα, γερνούν και πεθαίνουν αργότερα από τους άλλους. Μια καλή στάση μπορεί να παρατείνει την ανθρώπινη ζωή κατά 7 και ακόμα περισσότερα χρόνια, οι επιστήμονες προτείνουν. Και αυτό ισχύει ακόμη και για εκείνους τους ανθρώπους που σε γενικές γραμμές δεν έχουν τέλεια υγεία. Αυτή είναι η «μαγεία» της καλής διάθεσης, λένε οι επιστήμονες. Παρατείνει τη ζωή, ακόμα και εκείνοι που συγκεντρώθηκαν ένα σωρό ασθένειες.

Αυτό προκαλεί Ανάλογα με τη διάθεση της υγείας των ασθενών ενδιαφέρει περισσότερο τους γιατρούς. Αφού κατανοητό αυτό, οι επιστήμονες μπορεί να προσομοιώσει τις διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα του αισιόδοξος για τη θεραπεία τους απαισιόδοξους. Αλλά μέχρι τώρα, υπάρχει μόνο μια υπόθεση. Σύμφωνα με μία από αυτές, οι αισιόδοξοι είναι πιο πιθανό να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς τον εαυτό σας - τρώτε σωστά, αθλούνται, αποφύγετε τις κακές συνήθειες. Αυτό εξηγεί καλή διάθεση τους και την καλή υγεία.

Σύμφωνα με μια άλλη θεωρία - οι αισιόδοξοι προστασία αυτών των ορμονών, οι οποίες, στην πραγματικότητα, και αποτελούν αυτό που αποκαλούμε «καλή διάθεση» (είναι είτε προκάλεσε μια αίσθηση της χαράς και της ελπίδας, είτε από τους ίδιους παράγονται κάτω από την επιρροή αυτών των συναισθημάτων). Οι γιατροί και στο παρελθόν συνδέονται πολλά με θετικές επιπτώσεις στη γενική υγεία. Για παράδειγμα, η σεροτονίνη ευτυχία ορμόνη, έχει από καιρό θεωρηθεί ως φυσικό αναλγητικό. Σε αντίθεση, η ορμόνη «στρες» κορτιζόλης επιδεινώσει επώδυνα συμπτώματα και ακόμη και επιταχύνει την ανάπτυξη των ασθενειών όπως το AIDS.

Σταματήστε εκεί, οι ερευνητές δεν έχουν εισπραχθεί. Ίσως μια πιο λεπτομερή μελέτη για το πώς την υγεία διάθεση και την ιδιοσυγκρασία επιρροή, θα δώσει το κλειδί για την ανάπτυξη νέων μεθόδων θεραπείας και φάρμακα.

Και τι να πούμε για τις επιστημονικές μελέτες, αν όλα και τόσο γνωστό εδώ και καιρό ότι η αισιόδοξη διάθεση του ασθενή - είναι 50 ή ακόμα και 100% επιτυχία στη θεραπεία της!