Μια θετική στάση θα προστατεύσει από

Οι επιστήμονες ήταν σε θέση να δείξει για πρώτη φορά ότι μια θετική στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα της ζωής του ανθρώπου μπορεί να προστατεύσει από τις καρδιακές παθήσεις που οδηγούν σε καρδιακές προσβολές, οι ερευνητές αναφέρθηκαν σε άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό European Heart Journal. «Χρειαζόμαστε απεγνωσμένα αυστηρές κλινικές μελέτες σε αυτόν τον τομέα

Αν κλινικές μελέτες επιβεβαιώσουν τα ευρήματά μας, τότε τα αποτελέσματα θα είναι πολύ σημαντικό για να περιγράψει το τι πρέπει να κάνει για να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς οι γιατροί και οι ασθενείς τους », - είπε ο επικεφαλής συγγραφέας δημοσιεύσεις, Δρ Καρίνα Davidson (Karina Davidson) από το Columbia University Medical Center, όπως αναφέρθηκε από την υπηρεσία τύπου της Ευρωπαϊκής κοινότητας Καρδιολογίας, δημοσιεύει ένα περιοδικό.

Οι συγγραφείς της δημοσίευσης έχουν περάσει πολλά χρόνια μελέτης, μια περίοδος δέκα ετών παρακολουθούν τις 1739 χιλιάδες υγιή άτομα (862 άνδρες και 877 γυναίκες), παρακολουθεί την αιτία των συμπτωμάτων τους, μιλώντας για τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου. Στην αρχή της μελέτης, οι ερευνητές καθόρισαν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου σε αυτούς τους εθελοντές, με τη βοήθεια του τεστ και την κλινική εξέταση επιβεβαίωσε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε άτομα που είναι εχθρικές, το άγχος, καθώς και το βαθμό θετική στάση.

Μια θετική στάση, σε αυτή την περίπτωση, καθορίζεται από την ικανότητα του ατόμου να βιώσουν θετικά συναισθήματα: χαρά, την ευτυχία, τον ενθουσιασμό, τον ενθουσιασμό και ικανοποίηση. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι παροδική, αλλά στην ώριμη ηλικία, τείνουν να συμβαίνουν σταθερά και τακτικά. Σε αυτή την περίπτωση, μια θετική στάση είναι συνήθως ανεξάρτητη από την αρνητική στάση, έτσι ώστε οι άνθρωποι με ένα χαμόγελο, με τα πόδια μέσα από τη ζωή μπορεί μερικές φορές να αισθάνονται κατάθλιψη και άγχος συναισθήματα.

Οι επιστήμονες ήταν σε θέση να κατατάξουν το επίπεδο των τελών τους, η θετική διάθεση σε μια κλίμακα που κυμαίνεται από την απουσία μιας θετικής στάσης για την εξαιρετικά φωτεινή βαθμό. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι στέκονται σε ένα σημείο υψηλότερο σε αυτή την κλίμακα, σε σύγκριση με τους άλλους εθελοντές, έχουν 22% χαμηλότερο κίνδυνο την πιθανότητα ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων.

«Οι εθελοντές που δεν είχαν θετική στάση είχαν υψηλότερο (22%) του κινδύνου της στεφανιαίας νόσου (έμφραγμα ή στηθάγχη) από ό, τι εκείνοι με μια μικρή θετική στάση, η οποία, με τη σειρά τους, είχαν 22% μεγαλύτερο κίνδυνο σε σύγκριση με το μέσο επίπεδο των ιδιοκτητών μιας θετικής στάσης «, - δήλωσε για το έργο του Davidson.

Την ίδια στιγμή, οι βραχυπρόθεσμες καταθλιπτικά συμπτώματα δεν επηρέασε τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων σε ανθρώπους με αξιοσημείωτη θετική στάση.

Οι επιστήμονες έχουν πολλές υποθέσεις για τους μηχανισμούς της επίδρασης της διάθεσης στην ανθρώπινη υγεία της καρδιάς του.

«Πρώτον, οι άνθρωποι με μια θετική στάση μπορεί να έχει μεγαλύτερες περιόδους σωματικής ανάπαυσης. Δεύτερον, οι άνθρωποι μπορούν πιο εύκολα να ανακτήσει από τα αρνητικά συναισθήματα και να μην ξοδεύουν πολύ χρόνο για να τους ξανά την εμπειρία, η οποία, με τη σειρά του, επηρεάζει τη σωματική για την υγεία, ωστόσο, αυτή τη στιγμή όλα είναι απλά εικασίες, «-. πρόσθεσε Davidson.

«Όπως και οι μελέτες δείχνουν τα οφέλη της μέτριας τακτική κατανάλωση οίνου, την εργασία μας δείχνει ότι οι απλοί άνθρωποι πρέπει να ελέγξετε αν πληρώνουν μια απολαυστική εμπειρία κάθε μέρα, τουλάχιστον μερικές φορές. Αν κατά τη διάρκεια του έτους που περιμένουν για δύο εβδομάδες διακοπές του για να διασκεδάσουν, μπορεί να είναι . που ισοδυναμεί με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ για λίγα λεπτά απόλυτης χαλάρωσης και απόλαυσης είναι σίγουρα ευεργετικό για την ψυχική υγεία και μπορεί να βελτιώσει τη σωματική υγεία (αν και μέχρι σήμερα δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα)», - για ο επιστήμονας φυσούσε.