Κατάθλιψη - ένα μέσο προστασίας κατά των

Η κατάθλιψη - ένας συλλογικός όρος για τα συμπτώματα που σχετίζονται με το αίσθημα της κατάθλιψης και λήθαργο, μέχρι την πλήρη ακινησία. Μαζί με αυτό, υπάρχουν κόπωση, διαταραχές του ύπνου, έλλειψη όρεξης, δυσκοιλιότητα, πονοκέφαλο, ταχυπαλμία, πόνο, μειωμένη φυσική τόνο, διαταραχές της εμμηνορρυσίας στις γυναίκες. Κατά την περίοδο της ανθρώπινης κατάθλιψης είναι συχνά βασανίζεται από ενοχές. Ο ίδιος κατηγορεί με τίποτα και προσπαθεί να διορθώσει τα λάθη του παρελθόντος. Η λέξη κατάθλιψη προέρχεται από το λατινικό deprimo ( «φλερτ», “φλερτ”), λέει ο θεραπευτής Ruediger Dahlke.

Τίθεται το ερώτημα, τι αισθάνεται ο ασθενής με συμπτώματα της κατάθλιψης; Ποιος το καταστέλλει, ή ότι η ίδια αναστέλλει; Εδώ είναι τρεις πιθανές απαντήσεις:

1. Η επιθετικότητα. Οδηγείται στο επιθετικότητα μετατρέπεται σε σωματικό πόνο. Η επιθετικότητα, κατάθλιψη στο νοητικό επίπεδο, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Εάν η εξωτερική εκδήλωση της επιθετικότητας είναι αποκλεισμένη, που στρέφεται προς τα μέσα, μετατρέποντας τον αποστολέα στον παραλήπτη. Καταστέλλεται ενέργειας ενεργοποιεί όχι μόνο την αίσθηση της ενοχής, αλλά και πολλές αρνητικές σωματικά συμπτώματα που μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Επιθετικότητα - μόνο μια ειδική μορφή της ζωτικής ενέργειας και τη δραστηριότητα. Όταν ένα άτομο φοβάται προσπαθεί να καταστείλει τις δικές επιθετικότητα του, καταστέλλει έτσι την ενέργεια και δραστηριότητα. Psychiatry προσπαθεί να εμπλέξει ανθρώπινη κατάθλιψη υποφέρει σε έντονη δραστηριότητα, αλλά ο ασθενής αντιλαμβάνεται ως απειλή. Ο ίδιος αποφεύγει κάτι που δεν έχει δημόσια αναγνώριση, προσπαθώντας να ρετουσάρετε τις επιθετικές, καταστροφικές παρορμήσεις, με αποτέλεσμα την άψογη ζωή. Η επιθετικότητα, που απευθύνονται σε ο ίδιος, είναι η πιο ζωντανή έκφραση στην αυτοκτονία. Αν ένας άνδρας προσπάθησε να αυτοκτονήσει, να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε, εναντίον του οποίου, στην πραγματικότητα, η προσπάθεια αυτή στρεφόταν.

2. Ευθύνη. Κατάθλιψη - μια ακραία μορφή αποποίηση ευθυνών μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη μετά τον τοκετό ως παράδειγμα και, πάλι, την αυτοκτονία. Ο άνθρωπος δεν κάνει καμία ενέργεια, το φυτό είναι ένας τρόπος ζωής, ή μάλλον ο θάνατος. Όμως, παρά την άρνηση της ζωής, είναι μέσω της ενοχής συνεχίζει να αντιμετωπίσει με υπευθυνότητα. Στην πρώτη θέση βρίσκεται το φόβο της ανάληψης ευθύνης για τον εαυτό τους, και αυτό συμβαίνει την ίδια στιγμή που θα χρειαστεί να προχωρήσουμε σε μια νέα φάση της ζωής.

3. Απόρριψη - μοναξιά - γήρατος - θανάτου. Αυτές οι έννοιες συνδέονται στενά μεταξύ τους και θα πρέπει πάντα να συσχετίζεται με την τελευταία, κατά τη γνώμη μας, το πιο σημαντικό από αυτά. Κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας σε ένα άτομο στερείται όλων των ζωντανών οργανισμών - κίνησης, την αλλαγή, την επικοινωνία. Όταν οι καταθλιπτικοί άνθρωποι θέλοντας και μη αναγκάζονται να προσεγγίσουν το αντίθετο πόλο - το πόλο απάθεια, τη στασιμότητα, τη μοναξιά, πόλο θάνατο. Ο θάνατος, η οποία κατέχει μια τόσο σημαντική θέση στη ζωή του ασθενή - είναι η σκιά του.

Η σύγκρουση έγκειται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι είναι εξίσου φοβούνται τόσο τη ζωή και το θάνατο. Ενεργός ζωή συνδέεται με ένα αίσθημα ενοχής και ευθύνης - αλλά ότι αυτόν τον άνθρωπο και προσπαθεί να αποφύγει. Πάρτε την ευθύνη - μέσα για να παραιτηθούν από τις προβλέψεις και να κάνουν τη δική τους μοναξιά. Αλλά είναι γι 'αυτόν ισοδυναμεί με θάνατο, γιατί ένας άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει μόνος του. Ως εκ τούτου, χρειάζεται κάποιον που να μπορεί να κρεμάσει, ως η μόνη υποστήριξη. Αν τα φύλλα ένα τέτοιο άτομο υποστήριξης ή πεθαίνει, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη. Ο ασθενής δεν θέλει να είναι μόνος, δεν θέλουν να κάνουν οποιεσδήποτε αποφάσεις, γιατί γι 'αυτούς θα πρέπει να λογοδοτήσουν. Είναι φοβούνται τον θάνατο και δεν καταλαβαίνω πώς μπορεί να ζήσει μια γεμάτη ζωή. Κατάθλιψη προκαλεί για να είμαι ειλικρινής: εκδηλώνεται στον άνθρωπο, όπως η αδυναμία να ζήσει και η αδυναμία να πεθάνει.

Συνήθως, ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη, δεν θέλω να τον βοηθήσει, και νομίζει ότι είναι εντάξει, αλλά θα πρέπει να αλλάξει τους άλλους. Δεν κοιμούνται, ακόμα κι αν παίρνει ένα χάπι ύπνου. Λέει λίγο και τείνουν να αποφεύγουν τον άνθρωπο. Θα μπορούσε ακόμα και να μπουν στον πειρασμό να διαπράξουν αυτοκτονία. Η κατάθλιψη είναι συχνά συγχέεται με την επαγγελματική εξάντληση.

Κατάθλιψη - ένα μέσο προστασίας κατά της πίεσης, της πίεσης, ιδιαίτερα συναισθηματική, είπε γνωστό ψυχοθεραπευτή Liz Bourbeau. Οι άνθρωποι καταφεύγουν σε αυτή τη μέθοδο, όταν αισθάνεται ότι δεν είναι πλέον σε θέση να αντέξει το συναισθηματικό στρες. Η κατάθλιψη είναι πιο επιρρεπείς σε άτομα που βρίσκονται σε μια κακή σχέση με τον γονέα του αντίθετου φύλου. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι ένα άτομο σε μια κατάσταση κατάθλιψης, τείνουν να κατηγορούν τον σύζυγο.

Αυτή είναι μία από τις ποικιλίες της ψυχολογικής μεταβίβασης. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος που πάσχει από κατάθλιψη αναφέρεται στη σύζυγό του, όπως θα ήθελαν, αλλά δεν τολμούν να αντιμετωπίζουν τη μητέρα της. Η άρνηση να δεχτεί τη βοήθεια, συνεχίζει να τροφοδοτεί την οργή ή το μίσος που αισθάνθηκε προς το γονέα του αντίθετου φύλου, και βυθίζεται στον πόνο.

Το πιο σοβαρό ψυχολογικό τραύμα με εμπειρία στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία, η πιο σοβαρή είναι η κατάθλιψη. Οι ισχυρότερες αρνητικές ψυχολογικές παράγοντες είναι: το τραύμα απόρριψη, εγκατάλειψη τραύμα, ταπείνωση, τραυματισμό, τραύμα και προδοσία τραύμα της αδικίας. Αυτές οι σοβαρές ψυχικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη και μανιοκαταθλιπτική ψύχωση, προκύπτουν ως αποτέλεσμα των εν λόγω τραυματισμών μόνο στην περίπτωση που ένα παιδί ή έφηβος βιώνει το τραύμα και μόνο, χωρίς να είναι σε θέση να μοιραστούν με κάποιον φόβους και τις αμφιβολίες σας. Δεν έχουν μάθει να ανοίξει την ψυχή του, μπλοκάρει τις επιθυμίες τους και να αποσύρει τελικά εντελώς στον εαυτό του, βυθίζεται σε θυμό ή μίσος του.

Δεδομένου ότι οι άνθρωποι με κατάθλιψη συνήθως δεν θέλουν να βοηθήσουν τον εαυτό του και δεν ζητούν βοήθεια από τους άλλους, να την πάρετε από αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι μόνο εκείνοι που ζουν κοντά σε αυτό. Αν κάποιος από τους φίλους σας ή τους αγαπημένους τους που πάσχουν από κατάθλιψη, σας συμβουλεύω να ασχοληθεί με αυτό το πρόσωπο σταθερά και αποφασιστικά. Πες του ότι κανείς δεν μπορεί να τον βοηθήσει, αν δεν βοηθήσει τον εαυτό του.

Το πιο σημαντικό πράγμα γι 'αυτόν - να συνειδητοποιήσουν ότι η κατάθλιψη προκαλείται από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία ψυχική οδύνη. Αρνείται να είναι όπως είναι. Η πιο κοινή ψυχολογική μπλοκ αίσθημα απόρριψης ή ο φόβος της απόρριψης. Ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη, θα πρέπει να σκεφτείτε το γεγονός ότι, παρά το γεγονός ότι απορρίφθηκε κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία, αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς δεν τον ήθελε. Το πιο πιθανό, ένας γονέας ο οποίος την απέρριψε, επίσης, ήταν κάποτε απορρίφθηκε από τον πατέρα ή τη μητέρα. Το πρώτο βήμα για να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη - για να αισθανθεί συμπόνια για τους γονείς και να προσπαθήσουμε να το κατανοήσουμε.

Στο επόμενο, το πιο σημαντικό στάδιο του ασθενούς θα πρέπει να προσπαθήσει να συγχωρήσει τον εαυτό σας για αυτά τα αρνητικά συναισθήματα που βίωσε σε σχέση με τον γονέα. Μετά από αυτό, δεν έχει άλλη επιλογή από το να μοιραστεί με το εν λόγω γονέα εμπειρίες τους, κάτι που δεν φορτίζει. Δεν υπάρχει τίποτα το ασυνήθιστο και αφύσικο το γεγονός ότι το παιδί αρχίζει να αισθάνεται μίσος και οργή, που υποφέρουν μόνο. Οι ασθενείς με κατάθλιψη πρέπει επίσης να αποφασίσει αντικειμενικά αξιολογήσει όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, να αναγνωρίσουν τη σημασία του. Αν και είναι δύσκολο να το κάνει μόνη της, μπορεί να ζητήσει βοήθεια από τους ανθρώπους που τον γνωρίζουν καλά.

Εάν ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη έχει σκέψεις για αυτοκτονία, είναι πιθανό ότι μερικοί έχουν πεθάνει, για να δημιουργηθεί χώρος για κάτι νέο, αλλά βλέπει αυτό σαν ένα νεκρό μέρος του όλη την προσωπικότητά του ως σύνολο.